Blog

Jak vyrýsovat obličej: Tajemství krásného a pevného vzhledu V dnešní době mnoho lidí touží po vyrýsovaném a atraktivním obličeji. Tvar obličeje je jedním z prvních věcí, kterých si lidé všimnou, a proto je důležité, aby vypadal co nejlépe. Pokud hledáte způsob, jak vyrýsovat obličej a zlepšit jeho celkový vzhled, jste na správném místě. V tomto článku vám představíme několik účinných metod, jak dosáhnout pevného a svalnatého vzhledu obličeje. Proč je důležité vyrýsovat obličej? Vyrýsovaný obličej nejen zvyšuje vaši atraktivitu, ale také naznačuje dobré zdraví a fyzickou kondici. Silné a pevné čelistní svaly mohou také přispět k lepšímu držení těla a snížení rizika bolesti čelistí. Navíc, když se cítíte dobře, vaše sebevědomí roste, což pozitivně ovlivňuje všechny oblasti vašeho života. ...

Historie a původ Mewingu Kdo je Dr. John Mew a jak vznikl Mewing Mewing je technika pojmenovaná po Dr. Johnu Mewovi, britském ortodontistovi, který se zaměřuje na ortotropii - přístup ke zlepšení struktury obličeje a zubů prostřednictvím přirozených metod. Dr. Mew věří, že správná poloha jazyka a dýchání mohou výrazně ovlivnit vývoj obličeje, zlepšit držení těla a celkové zdraví ústní dutiny. Tato technika získala popularitu zejména díky sociálním sítím a komunitám, které sdílejí své zkušenosti a výsledky. Populární kultury a trendy spojené s Mewingem Mewing se stal virálním fenoménem, zejména na platformách jako YouTube a Instagram, kde lidé sdílejí své "před a po" fotografie a videa dokumentující jejich pokroky. Tento trend přilákal pozornost nejen laiků, ale také odborníků, kteří se...

Mít pevné a dobře tvarované lícní kosti je snem mnoha lidí, protože výrazné lícní kosti dodávají tváři atraktivní vzhled a mladistvý vzhled. Existuje několik způsobů, jak posílit lícní kosti, a jedním z nich je používání speciálních žvýkacích gum. V tomto článku se podíváme na různé techniky, které můžete vyzkoušet, včetně doporučení našich žvýkacích gum na posilování lícních kostí. Proč zpevňovat lícní kosti? Pevné lícní kosti nejen zlepšují estetiku vaší tváře, ale také podporují celkové zdraví obličeje. Silné obličejové svaly mohou pomoci zlepšit držení těla, snížit vrásky a zlepšit průtok krve. Zde jsou některé metody, jak můžete začít: 1. Obličejové cviky Rybaří obličej Nasajte tváře a našpulte rty, jako byste chtěli napodobit rybu. Držte tuto pozici po dobu 10 sekund a uvolně...

Mewing: Revoluční Technika Pro Zlepšení Vašeho Vzhledu a ZdravíCo je Mewing a jak funguje? Definice Mewingu a jeho principy Mewing je technika, která získává na popularitě díky svým potenciálním zdravotním a estetickým přínosům. Tuto metodu vyvinul Dr. John Mew, britský ortodontista, který se zaměřuje na přirozené a neinvazivní způsoby, jak zlepšit strukturu obličeje a celkové zdraví ústní dutiny. Princip Mewingu spočívá v umístění jazyka na správnou pozici v ústech, konkrétně na patro, což může vést k lepšímu držení těla, zlepšení dýchání a výraznějším rysům obličeje. Jak správně provádět Mewing Správné provedení Mewingu zahrnuje několik klíčových kroků: Umístění jazyka: Jazyk by měl být plochý a plně přitisknutý k patru, včetně zadní části. Uzavření úst: Rty by měly být zavřené...

Proč posilovat lícní kost? Silné a dobře tvarované lícní kosti jsou často považovány za atraktivní znak obličeje. Kromě estetických výhod může posilování lícních kostí přinést i zdravotní benefity, jako je zlepšení tonusu obličejových svalů a zvýšení jejich pružnosti. Pokud hledáte způsob, jak dosáhnout výraznějších lícních kostí, zde jsou některé účinné metody. Cvičení na posílení lícních kostí 1. Cvičení se zvykačkou Použití speciální zvykačky, jako je ta z našeho eshopu jawgym.CZ, je skvělý způsob, jak cíleně posilovat lícní svaly. Tato pomůcka je navržena tak, aby poskytovala odpor při žvýkání, což vede k intenzivnějšímu cvičení obličejových svalů. Postup: Vložte zvykačku do úst a začněte pomalu žvýkat. Zaměřte se na rovnoměrné žvýkání na obou stranách úst. Cvičte denně po do...

...

1. Mewing Mewing je termín obvykle odkazující na sérii cvičení zaměřených na umístění jazyka do úst za účelem zlepšení celkového držení čelisti a změny obličeje. Jedná se o jedno z nejúčinnějších obličejových cvičení. držte ústa zavřená, zuby se jemně dotýkajtepřesuňte jazyk ke stropu úst a lehce na něj zatlačteměli byste cítit mírný tlak v celé čelistiměli byste pokaždé cítit, jak se vám napíná bradanezapomeňte uvolnit dýchací cestypraktikujte to, kdykoli je to možné Pěkný videonávod ZDE   2. Duck face Zkuste se usmát a našpulit rty dopředu – udělejte kachní obličej. Držte pozici alespoň 5 sekund a opakujte. Mělo by to být mírně nepříjemné a na konci každého opakování byste měli cítit mírnou svalovou stimulaci.   3. Polibky do stran Vytvarujte ústa do polibku. V prvním ...